Capcana gandirii pozitive

De mic copil am auzit acest concept de "gandire pozitiva" si am tot incercat sa vad daca acesti oameni care o sustin au intr-adevar si dreptate. Cred ca s-au scris mii de carti, mii de articole sau au fost postate o multime de videoclipuri privind gandirea pozitiva. Unul dintre documentarele celebre :"Legea atractiei" a facut mare valva in randul oamenilor, insa sunt convins ca ideea de comercial l-a facut sa para atat de bun. In acest documentar ni se expun doua lucruri esentiale: trebuie sa gandesti tot timpul ganduri pozitive, sa vizualizezi ceea ce iti doresti in mod constant si ca trebuie sa fii recunoscator pentru ceea ce ai. Cu prima ideea sunt de acord partial, in sensul ca e mult mai bine sa fii optimist dar pana la un anumit punct. Aceasta idee a lor te cam indeparteaza mult de prezent, se subintelege ca daca iti doresti ceva foarte tare prin vointa si imaginatie il ai. Asta inseamna sa nu prea accepti prezentul, sa iti proiectezi imagini din viitor, facandu-ne practic sa ne indepartam un pic de la constienta de sine. Mai este o mare problema a oamenilor in acest proces si anume ca ei nu inteleg ca au doua minti care actioneaza total diferit. Prima este cea constienta care este temporala (se agata de trecut, proiectandu-se in viitor), se ocupa cu inmagazinarea informatiilor de scurta durata, face planuri, ia decizii, are o capacitate de procesare neurologica de doua mii de biti (deci o atentie foarte limitata, astfel ca se poate ocupa simultam de maxim 3 evenimente). Este cea care spune "hai sa incerc si pe asta, hai sa vad lumea, hai sa cunosc si alte lucruri. Insa cealalta minte are un caracter uzual, este un depozit de inregistrari stimul-raspuns, derivate din experiente invatate (rutine), se ocupa de stocarea datelor pe termen lung (cum ar fi daca in fiecare dimineata te-ai trezi si ar trebui sa inveti sa mergi iar sau sa inveti sa te speli pe dinti?!), este atemporala adica ea "gandeste" doar in clipa de "acum", se ocupa de principalele functii ale corpului si are o capacitate de procesare foarte mare vizavi de mintea constienta, de aproximativ 4 miliarde de biti pe secunda, un lucru logic gandindu-ne ca in corpul nostru au loc mii de procese simultan. Un sinonim al subconstientului ar fi siguranta, nu cauta sa iasa din familiar, atunci cand vrei sa sari cu parasuta cu siguranta se va opune cautand sa stea linistita la un loc sigur si cald. Daca mintea constienta are o credinta care intra in conflict cu cea subconstienta, care credeti ca va castiga? (De exemplu iti propui sa faci miscare sau sa slabesti sau sa te lasi de fumat, iti pui toata concentrarea acolo, si esti entuziasmat, dar dupa cateva zile observi ca faci aceleiasi actiuni ca inainte). Clar ca va castiga cea subconstienta, fiind de cateva milioane mai puternica. Si acuma revin la ideea initiala si zic ca este nevoie de ceva mai mult de gandire pozitiva pentru a detine controlul asupra corpului si vietii noastre. Este foarte important sa ne transferam energia mintii catre ganduri pozitive generatoare de idei bune si sa eliminam gandurile rele, istovitoare care ne seaca de energie. Dar simpla gandire pozitiva te poate face sa devii si mai deprimat cand rezultatul nu e cel dorit, deoarece crezi ca situatia e fara speranta si ca ai epuizat toate remediile corpului si a mintii. Degeaba repeti (sau incerci sa gandesti), la nesfarsit ca esti un om plin de succes daca la nivel subconstient ai o credinta care spune ca nu meriti sa ai o viata buna. E ca si cum ai asculta un disc de muzica populara si tu tot tipi la el sa se opreasca, insa nu se va intampla asta. Trebuie sa ne facem o analiza atenta a ceea ce credem despre noi, caci daca noi avem o parere proasta despre noi insine, atunci cum sa ne asteptam ca situatiile sau alti oameni sa ne trateze bine? In plus majoritatea credintelor noastre subconstiente le avem din primii sase ani, cand neavand o constiinta dezvoltata, creierul nostru a absorbit ca un burete tot ce era in mediul nostru, iar in urmatorii ani aceste valori nu au facut decat sa se intareasca actionand ca o frana in dezvoltarea noastra, practic ne autosabotam pe fiecare zi. Deci trebuie sa comunicam cu subconstientul nostru, sa rescriem aceste credinte, sa le adaptam momentului prezent iar acest lucru il putem face in momente ale zilei cand filtrul constiintei nu este atat de activ (seara inainte de culcare sau dimineata imediat cand te trezesti sau cand asculti o muzica de relaxare) ar fi foarte bine.